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    honma.jpg


    そこのあなた

    長時間のパソコンで腰痛じゃないですか?

    これ

    でちゃうわよ♪


    声でちゃうわよ♪


    あ~ん、気持ちいいぃぃ~~




    あい



    どうも


    調子どうですか???



    パソコン長時間やってると腰痛なっちゃいますね


    んなときは、壁に両手ついて背中を反らす


    いや~~思いのほか


    気持ち良かったです!


    なんか身体の奥から大きく息が吐けて


    ブハ~~~~っと


    んで

    血の巡りが良くなるのが実感出来ました


    腰も楽になる感じしましたね


    番組内では別の先生が

    噛み癖からの

    首凝り
    肩凝り
    めまい

    なんかなったりするとも言ってましたが




    僕そうですね



    なので


    やってみます


    紙を貼る



    目のつくとこにあっちこち



    歯を離す


    hahaha.jpg



    まずは
    デスクトップに置いてみました

    真ん中のがランキング3位です
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    [2013/09/05 15:54] | 腰痛用ストレッチ
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